Pomysły na zdrowe soki

Każdy ma własny przepis na zdrowie, urodę i długowieczność. Dla jednych będzie to wzmożona aktywność fizyczna, dla innych masaże, czy odpowiednio dobrane kosmetyki. Warto jednak pamiętać, że kluczową rolę odgrywają tutaj czynniki wewnętrzne i to co się dostarcza swojemu organizmowi. Żeby zapewnić sobie zdrowie i ładny wygląd trzeba więc pamiętać o dobrze zbilansowanej diecie, jedzeniu odpowiedniej ilości warzyw, które zawierają cenny błonnik, ale także o dbaniu, o poziom witamin i minerałów. Te najłatwiej pozyskać pijąc owocowe lub warzywne soki i koktajle. Nadchodzący powoli letni sezon, to najlepsza okazja, żeby wypróbować w zaciszu własnego domu nowe przepisy i smaki.

Obecnie modne, a jednocześnie bardzo odżywcze i wartościowe są zielone soki. Uzyskuje się je mieszając swoją dzienną porcję owoców z zielonymi liśćmi. Zawarty w nich chlorofil, czyli zielony barwnik, odżywia organizm, oczyszcza go z toksyn i pozytywnie wpływa na wygląd skóry. Taki zielony sok można pozyskać w wyciskarce lub sokowirówce, do której warto dodać na przykład jabłko, gruszkę, albo kawałki ananasa. Taką owocową i słodką bazę następnie należy połączyć z wybraną przez siebie kombinacją zielonych warzyw i liści. Najlepszym rozwiązaniem będą pędy selera, sałaty, liście szpinaku, albo jarmuż. Warto również zwrócić uwagę na młody jęczmień, bowiem ten jest wyjątkowym źródłem antyoksydantów. Do zielonych soków często dodaje się również spirulinę. O właściwości tej sproszkowanej algi można pytać w salonach kosmetycznych, gdzie od lat jest stosowana w przeróżnych zabiegach i znana ze swoich korzystnych dla zdrowia właściwościach. Podczas letnich wycieczek warto udać się do któregoś ze znanych salonów, na przykład do kosmetyczki w Krakowie i skusić się na maseczkę algową ze spiruliną.

Innym pomysłem na zdrowe soku jest sięganie po soki czysto owocowe. Warto jednak unikać tych w kartonach, te bowiem często zawierają dodany cukier lub słodziki, barwniki i sztuczne konserwanty. Alternatywą są świeżo wyciskane soki owocowe. Jedną z najbardziej znanych kompozycji jest sok jabłkowy, do którego można również dodać jagody, czy owoce granatu. Udanym pomysłem na egzotyczne smaki będzie również zrobienie soków z mango, ananasa, czy papai. Będą one szczególnie smaczne schłodzone. Żeby sok był jeszcze większą bombą witaminową warto do niego dodać również warzywa. Jednym z najbardziej znanych smaków jest na przykład sok marchwiowy lub pomidorowy.

Posted on 12 maja 2016, 12:05
1 comment Categories: Bez kategorii
Zabiegi ujędrniające piersi

Wiadomym jest, że wszystkie panie chcą cieszyć się pięknym i atrakcyjnym biustem. Niestety, czas bezlitośnie zmniejsza poziom elastyny w skórze co przekłada się wygląd i jędrność kobiecych kształtów. Jak więc uratować swój biust bez konieczności inwazyjnych zabiegów chirurgicznych i sztucznych silikonów?
Z pomocą przybywa zabieg o nazwie mezoporacja, który można wykonać w warszawskim salonie urody i medycyny estetycznej Ambasada Urody. Zabieg wykonywany tą metodą ujędrnia i regeneruje skórę. Szczególnie polecany jest dla pań z mało elastyczną skórą lub w przypadku nieestetycznych powikłań po ciąży i okresie karmienia piersią, gdzie skóra jest rozciągnięta.

Jak działa mezoporacja? Jest to jedna z metod podobna do mezoterapii, z tą różnicą że jest całkowicie nieinwazyjna i bezbolesna. Do tej pory nieinwazyjnie udawało się wprowadzić pod powierzchnię skóry od 5 do 15 mililitrów substancji ujędrniających. W przypadku dużych ubytków jest to o wiele za mało. Jednak równocześnie wiele pań chce uniknąć bolesnego nakłuwania. W przypadku mezoporacji można wprowadzić nawet 65 ml substancji pod powierzchnię skóry to się przelicza na około 5-6 cm sześciennych. Na efekt zabiegu nie trzeba czekać – jest on już widoczny po pierwszej wizycie. Zabieg ten może wykonać większość kosmetyczek w Warszawie, które mają odpowiednio atestowany sprzęt. Zabieg trwa średnio pół godziny. Jeżeli chodzi o biust to po czterdziestym piątym roku życia kosmetyczki zalecają aby robić 5-6 zabiegów ze specjalnym preparatem. W warszawskich salonach popularny jest kosmetyk o nazwie Acthyderm, bardzo dobrze wpływa na włókna kolagenowe oraz jest bezpieczny dla skóry i zdrowia.

Napięcie skóry jest możliwe dzięki działaniu soi, która powoduje swego rodzaju zabezpieczenie elastyny. W efekcie skóra staje się bardziej naprężona a biust staje się bardziej jędrny i podniesiony. Zabiegi robione regularnie w odpowiednich odstępach czasowych po jakimś czasie dają efekt chirurgicznej korekcji biustu. Trzeba jednak pamiętać, że w przypadku operacji plastycznej koszt zabiegu to nawet 15 000 złotych, podczas gdy cena jednego zabiegu mezoporacji to od 200-660 złotych – wszystko zależy od stanu skóry. Bez rekonwalescencji, konieczności hospitalizacji i ogromnego bólu. Dodatkowo efekty zabiegu są bardziej pewne, w przeciwieństwie do chirurgii plastycznej gdzie biust ostatecznie może wyjść krzywo lub wyglądać bardzo nienaturalnie.
Należy również wspomnieć o tym, że mezoporacja to nie tylko metoda ujędrnienia biustu. Można tym również wygładzać zmarszczki, ujędrniać skórę na całym ciele i twarzy, a także pozbywać się cellulitu.